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El profesor de la Universidad de Stanford Christopher Gardner explica que, por ejemplo, si te has tomado una Coca-Cola 'light' por la tarde y llega la hora de Coca cola zero per dieta cena, es posible que nos dejemos llevar pensando que hemos sido buenos, y nos permitamos un capricho. A menudo, la gente que se decanta Dietas faciles las bebidas 'light' son aquellos que desean adelgazar y que suelen llevar estilos de vida menos saludables.

Varias investigaciones han señalado la posibilidad de que estas bebidas tengan efectos negativos en la microbiota del estómago en mayor grado que sus variantes azucaradas. Esta interferencia provocaría que se disparasen desórdenes metabólicos como la diabetes o la obesidad.

Muchas investigaciones sugieren que estas alternativas suelen disparar la sensación de hambre entre aquellos que las consumen. En algunos casos, como mostró un estudio publicado en ' Diabetes Coca cola zero per dieta ', el subidón de insulina que se experimenta cuando se consume sucralosa no va acompañada por un descenso de los niveles de glucosa.

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